J’ai toujours été convaincue qu’il est primordial de s’échauffer au début des cours. Et puis, aujourd’hui je suis tombée sur cette séquence de « country fitness ». Autrement dit, du fitness sur de la musique country (et je vous assure que si vous tendez bien l’oreille, vous entendrez un peu de banjo en fond sonore). Je suis totalement conquise et j’ai décidé qu’à compter de la rentrée de Toussaint, tous les cours commenceront comme ça :

On fléchit bien les genoux et on crie bien fort « yee ha ! »